Назад к списку

Секция СтронгФит 

#игнатстронгфитПриглашаю всех желающих на тренировки секции СтронгФит. Занятия проходят в клубе "Азбука Тела" - пн, ср и пт в 20-00;Вт, чт, сб - 10-00 (утреннее время самое свободное и удобное)Посещать занятия можно как в утреннее так и в вечернее время, ограничение только по количеству занятий!Стоимость 2300 р за 12 тренировок.https://m.vk.com/album-54814431_223849906 

Концепция СтронгФит

 В связи с огромной популярностью развития функционального тренинга и КроссФита, стронгмен спорт не может стоять в стороне. Тем более, что эстафеты являются классическими упражнениями для стронга! Идея концепции СтронгФита основывается на том, что:

 1) развитие функциональной работоспособности позитивно влияет на показатели соматического здоровья атлетов. 

 2) веса отягощений СтронгФита находятся в той зоне интенсивности, которая наилучшим тренингом не только для развития мускулатуры, но и усовершенствования функциональных способностей и экстра-силовой выносливости. 

 3) наряду с позитивностью влияния СтронгФит, мы фиксируем большую популярность и заинтересованность данного направления среди спортсменов-стронгменов и не только! Ведь для многих силовых спортсменов по-прежнему остаются идеалы большой мышечной массы и физической силы. Соответственно участия таких атлетов в конкурсах КроссФита неконкурентно из-за их большого веса, а также в таких соревнованиях практически не бывает “коронок силовиков” то есть упражнений с большими весами.

 Исходя из этого мы представляем новое движение СтронгФит (StrongFit), которое займет вакантную нишу потребности в реализации большого количества атлетов, и сможет стать не только соревновательным направлением, но и самостоятельным фитнесс-движением во всем мире! Комплексы подбора упражнений в эстафету очень разнообразны, но обязательно должны включать в себя упражнения на все мышечные группы, и в основном состоять из стандартных стронгменовских упражнений!