Назад к списку

Тренировки СтронгФит в "Азбука Тела" 

Концепция СтронгФит основывается на том, что развитие функциональной работоспособности позитивно влияет на показатели соматического здоровья атлетов. 

Веса отягощений находятся в той зоне интенсивности, которая считается наилучшим тренингом не только для развития мускулатуры, но и усовершенствования функциональных способностей и экстра-силовой выносливости.

 Комплексы подбора упражнений в эстафету очень разнообразны, но обязательно включают в себя упражнения на все мышечные группы. 

Приглашаем всех желающих на тренировки секции СтронгФит. 

 Занятия проходят в клубе "Азбука Тела" - пн, ср и пт в 20-00; сб - 10-00 

Тренер - Игнатьев Алексей!